很多人洗头的时候先用洗发水，再涂润发水或者护发素。但是如果你的头发总是干燥的，不妨先试试护发素，然后再用洗发水。这样可以有效避免头发角质层开裂剥落，然后再用护发素加强保护。早上洗头时，由于头部皮肤敏感，遇到水的刺激，特别是冷水的刺激会突然加速血液循环，加速大脑的正常血液供应，给血管带来更大的负荷，给健康带来非常隐患!

　　尤其是在寒冷的冬天，早上洗头后，头发上仍然残留着大量的水分。早上洗头时，这些水分没有擦干，头部的毛孔因为洗头而打开。此时，水分非常用于进入毛孔，这很容易使大脑感冒，轻微的人也会感冒和头痛。洗后不要马上擦干。如果头发自然干燥，头发角质层在这个过程中一直张开，很容易被空气中的灰尘等污垢污染。可用吹风热风档快速吹干头发表面的水分，再用冷风档吹一会儿，使角质层闭合。涂护发素前不要擦干头发。

　　洗完头发后，用毛巾擦干头发，然后涂护发素。否则，水会影响护发素的吸收，削弱其功效。许多人认为护发素在头发上停留的时间越长，效果就越好。事实上，长期使用并不会提高护发素的吸收效果，但会使护发素粘附在头发上，很容易破坏头发的角质层，甚至导致脱发。建议护发素涂抹时间不超过10分钟。

　　别羡慕别人的黑长直，用正确的养发方法你也可以拥有。

　　1、头发的主要成分是角质蛋白。只有蛋白质含量足够，头发才能强壮有光泽，否则容易脱发、分叉、干燥、暗沉。鸡肉富含动物蛋白、锌、铁、维生素等营养物质，能有效吸收头发，强化发根。以下是五种有利于生发的食物。

　　2、一般来说，杏仁容易脱发的人更容易缺乏维生素B6。维生素E.铁和锌。杏仁富含维生素E和大量矿物质锌，对脱发有很好的预防作用。不仅如此，经常吃杏仁还能美容滋润肌肤。

　　3、苹果也是一种对头发有益的水果。苹果中的苹果酸可以对抗头发的干分叉，而果胶可以保持头发中的水分。不仅如此，经常吃苹果还能抑制头皮屑的产生，镇静头皮，止痒。

　　4、三文鱼Omega-3脂肪酸也是保护头发的重要营养素，但人体不能独立合成这种脂肪酸，只能通过外部摄入。肥美可口的三文鱼是很多小伙伴的心爱，没想到它还是富含Omega-3脂肪酸的天然护发剂，可以说是既美味又营养。

　　5、鸡蛋是每个人都吃过的食物，看似普通，但营养价值不可低估。就护发而言，鸡蛋中含有一种生物素，属于B族维生素，能保持头皮健康，促进头发生长。鸡蛋还富含铁，可以刺激更多的氧气进入毛囊。如果你想密的黑发，河南头疗店加盟商坚持每天吃一个鸡蛋。